現代社会は私たちの適応能力をはるかに超える速度で変化しています。急激な変化に適応していこうとして無理をすると、こころのバランスが崩れ、精神的な健康が失われていきます。しかし、“今”のこころの状態を把握していれば、“将来”直面するかもしれないクライシスに備えることができます。Health Promotion Project（健康づくりプロジェクト）は、実証的な視野のもと、新しい発想のモバイル版メンタルチェックシステム「Fish Bowl Index」を開発しました。
みなさまがより良い生活を送るためのセルフケアツールとして、ぜひご活用ください。
Fish Bowl Index 5つの特長
Fish Bowl Index キャラクター紹介
水槽の中で泳いでいる赤金魚がご自身です。
水槽の中は、ご自分の心理的世界が表現されており、そこにはいろいろなキャラクターが登場します。
赤金魚
自分の体や病気に対するストレスを表し、
レベルが上がるごとにケガをしていきます。
黒金魚
対人関係のストレスを表し、
レベルが上がるごとに攻撃的になります。
猫
社会的なストレスを表し、
レベルが上がるごとに侵襲的になります。
水槽
家庭状況のストレスを表し、
レベルが上がるごとにヒビがはいります。
石
その他のストレスを表し、
レベルが上がるごとに個数が増えます。
水の透明度
おちこみ度を表し、
レベルが上がるごとに濁っていきます。
※FBIは医療的診断をおこなうものではありません。 ※チェックの結果が良い場合であっても心身の不調を感じられる場合は専門機関へのご相談をおすすめします。